خانه / بایگانی برچسب: پیشگیری از سكته مغزی

بایگانی برچسب: پیشگیری از سكته مغزی

بدترین مواد غذایی برای دیابتی‌ها

نكات تغذیه سالم، رژیم غذایی سالم، رژیم غذایی دیابتی ها، برنامه غذایی برای دیابت نوع ۲، كاهش عوارض دیابتیک، محدودیت های غذایی دیابتی ها، برنامه غذایی سالم، افزایش قند خون، كنترل قند خون در افراد دیابتی، مصرف میوه و سبزیجات، مواد غذایی با قند طبیعی، مضرات شکر افزوده، كاهش چربی مصرفی، جلوگیری از بیماری های قلبی، جلوگیری از سرطان، كنترل فشار خون، كاهش كلسترول بد خون، رژیم غذایی گیاهی، پیشگیری از حمله قلبی، جلوگیری از حمله قلبی، پیشگیری از سكته مغزی، فواید غلات كامل

هدف یک برنامه‌ی غذایی برای دیابت نوع ۲ این است که روی غذاهایی تمرکز کنید که قند خون طبیعی، وزن سالم و سلامت کلی بدنتان را حمایت و از عوارض دیابتیک نیز دوری کند. به گفته‌ی انجمن دیابت آمریکا، افرادی که به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند، می‌توانند از خوردن ...

ادامه نوشته »

رژیم غذایی سالم برای سلامت و افزایش قدرت مغز

نكات سلامتی، نكات تغذیه سالم، ارتقای قدرت مغز، افزایش توان مغز، افزایش توانایی مغز، افزایش قدرت مغز، بهبود عملكرد مغز، پیشگیری از سكته مغزی، تحرك و سلامت مغز، حفظ جوانی مغز، حفظ سلامت مغز، درمان اختلالات مغزی، سالم نگه داشتن مغز، سبزیجات و سلامت مغز، رژیم غذایی برای تقویت مغز، جلوگیری از آلزایمر، افزایش قدرت حافظه، افزایش قدرت ذهن، پیشگیری از پارکینسون، افزایش قدرت یادگیری، مصرف روزانه آجیل، خواص برنج قهوه ای، خواص جو دوسر، خواص سبزیجات، خواص شكلات تلخ، رژیم غذایی سالم

ما دوست نداریم با غذاهای مورد علاقه‌ی ما بازی شود. اما در راستای حرکت اندام‌ها، مغز در صدر همه قرار دارد. برای افزایش قدرت مغز، رژیم غذایی یکی از اصلی‌ترین راهکارهایی است که هر شخص می‌تواند از آن استفاده کند. در ادامه شما را با بهترین برنامه غذایی ممکن برای ...

ادامه نوشته »

شش کار ساده‌ای که می‌توانید برای داشتن مغزی سالم انجام دهید

نكات سلامتی، ارتقای قدرت مغز، افزایش توان مغز، افزایش توانایی مغز، افزایش قدرت مغز، پیشگیری از سكته مغزی، حفظ سلامت مغز، بهبود عملكرد مغز، سالم نگه داشتن مغز، استرس و اضطراب، نگرانی و اضطراب، حفظ جوانی مغز، تحرك و سلامت مغز، افزایش قدرت تمركز، بهبود تمركز، درمان اختلالات عصبی، درمان اختلالات مغزی، خواص زردچوبه، فواید سلامتی زردچوبه، زردچوبه و سلامت مغز، افزایش تمركز ذهن، تمرین با وزنه و سلامتی، تمرین با وزنه و تمركز، راه های درمان افسردگی، راه های كاهش استرس، خواص میوه ها، مصرف میوه و سبزیجات، سبزیجات و سلامت مغز، نكات تغذیه سالم، رژیم غذایی سالم

احتمالا شما دوست دارید که مرکز فرمان بدنتان را همان قدر سالم حفظ كنيد که ناسا می‌خواهد فضانوردانش را سالم نگه دارد. سلامتی مغز شما برای سلامتی کلی و عملکرد بدنتان مهم است. اما این اندام کنترل کننده هم زمانی می‌تواند به خوبی عمل کند که شما نقش خود را ...

ادامه نوشته »

فواید شگفت انگیز زعفران در سلامتی

نكات تغذیه سالم، نكات سلامتی، خواص دارویی زعفران، خواص گل زعفران، منابع ویتامین C، دمنوش پاییزی، تقویت سیستم ایمنی بدن، آرامبخش گیاهی، افزایش گردش خون، افزایش متابولیسم بدن، افزایش سوخت و ساز بدن، پیشگیری از بیماری های قلبی، پیشگیری از بیماری دیابت، پیشگیری از حمله قلبی، پیشگیری از سكته مغزی، پیشگیری از تصلب شرایین، درمان دیابت نوع 2، درمان افسردگی، درمان استرس و اضطراب، مواد غذایی ضد افسردگی، افزایش جذب كلسیم، جلوگیری از پوكی استخوان، حساسیت به زعفران، تغذیه و سلامت، خواص ادویه جات

زعفران، ادویه‌ای رایج و محبوب است که از گلی به‌نام زعفران بدست می‌آید. اسم علمی آن Crocus sativus می‌باشد، و می‌توان کلاله آن را خشک کرده و طی فرایندی تبدیل به ادویه‌ای ارزشمند کرد، زعفران از نظر وزنی، با ارزش‌ترین ادویه است. این رشته‌های نازک، معمولا نارنجی متمایل به قرمز ...

ادامه نوشته »