خانه / بایگانی برچسب: پیش غذا با ماست

بایگانی برچسب: پیش غذا با ماست

میان وعده‌های خوشمزه و كم كالری با ماست

میان وعده با ماست، ماست های طعم دار، افزودن چاشنی به ماست، طعم دار كردن ماست یونانی، پیش غذا با ماست، عصرانه با ماست، ماست و سبزیجات، نكات تغذیه سالم، میان وعده های رژیمی، میان وعده های خوشمزه، میان وعده های كم كالری

شاید ندانید که ماست‌های طعم‌دار بیش از دونات حاوی قند هستند. به همین دلیل خریدن ماست ساده و افزودن چاشنی به آن شیوه‌ی بهتری برای خوردن ماست است! اما اضافه کردن چاشنی به مواد خوراکی ساده مستلزم مدنظر داشتن هشدار بزرگی است: بسیاری از ما عسل، عصاره‌ی افرا، گرانولا( گندم، ...

ادامه نوشته »