خانه / بایگانی برچسب: کار پر استرس

بایگانی برچسب: کار پر استرس

چگونه یک روز کاری عالی داشته باشیم؟

نکات روانشناسی، داشتن رضایت شغلی، بی حوصلگی در محل کار، افزایش انرژی بدن، راههای کاهش استرس، افزایش کارایی، برنامه ریزی برای انجام کارها، روانشناسی موفقیت درکار، کار پر استرس

اینها استراتژی‌هایی بدون شکست برای احساس شادی (یا حداقل تقلیل بی‌حوصلگی) و کارآمدی در طول روز در محل کار است: ۱۰ روش برای داشتن یک روز کاری عالی! اگر به شغل خود علاقمندید، منظورم علاقمند از اعماق وجوداست که بعد از پایان ساعات کاری به زمین و زمان ناسزا می‌گوئید ...

ادامه نوشته »

دچار استرس هستید؟ درگیر این هفت فکر منفی و مخرب نشوید

افکار منفی، فکر منفی، استرس و اضطراب، احساس ناخوشایند، احساس بد، فشار روانی، زندگی پر استرس، کار پر استرس، مدیریت استرس، غلبه بر استرس، کنترل استرس

وقتی استرس داریم، به راحتی تمرکز خود را از دست می‌دهیم و درگیر افکار منفی می‌شویم. همگی ما قبلا چنین شزایطی را تجربه کرده‌ایم. اما خبر خوب این است که اگر نسبت به آنچه در این شرایط انجام می‌دهیم آگاه باشیم، بهتر می‌توانیم از شر این افکار مخرب خلاص شویم. ...

ادامه نوشته »