خانه / بایگانی برچسب: کم شدن توده ی عضلانی

بایگانی برچسب: کم شدن توده ی عضلانی

۶ اشتباه بزرگ سلامتی که در دهه ی ۳۰ سالگی خود مرتکب می شوید!

6 اشتباه

نادیده گرفتن عادات زندگی سالم در ۳۰ سالگی می تواند منجر به داشتن زندگی ناسالم تری در ۴۰ سالگی به بعد شود. برای بسیاری از زنان،ورود به دهه ی ۳۰ سالگی،آغاز دوران بزرگسالی واقعی است. شما ممکن است شروع به تاسیس یک کار جدید،ورود به یک رابطه و یا اقدام ...

ادامه نوشته »